स्वादिष्ट पालक पनीर पराठा: मुँह में पानी लाने वाला व्यंजन! | Palak Paneer Paratha
दोस्तों आज के इस लेख में हम बच्चों का टिफिन को स्वादिष्ट कैसे कर सकते हैं इसके लिए हम पालक पनीर पराठा रेसिपी कैसे बना सकते हैं इसके बारे में बात करेंगे. हर घर में बच्चों के टिफिन के लिए क्या बनाये इस सवाल से परेशान होते हैं. इसके लिए वैसे तो कई सारे पर्याय मौजूद लेकिन उनमें बहुत वक्त भी लगता है. और सुबह का वक्त भागदौड़ का होता है. इस समय में अपने बच्चों को कुछ बेहतरीन देने का आपका इरादा कभी कभी जवाब दे जाता होगा. इसलिए आज के इस लेख में हम आपको पालक पनीर पराठा बनाने की विधि बताने वाले है. जो आपके बच्चे के लिए स्वादिष्ट होने के साथ ही साथ पोषण देने का भी काम करता है. तो आइये जानते हैं कि, पालक पनीर पराठा रेसिपी-
पूर्व तैयारी का समय- 15 मिनट
पकाने का समय - 5 मिनट
कितने लोगों के लिए- 4 लोग
परोसने का समय - सुबह का नाश्ता/ दोपहर का खाना.
पालक पनीर पराठा बनाने की सामग्री- Palak Paneer Paratha Ingredient
- 2 गुच्छा पालक
- 2 पनीर के बड़े टुकड़े
- गेहूं का आटा आवश्यकता नुसार
- 1 अदरक का टुकड़ा
- 3-4 हरी मिर्च बारिक कटी हुई
- 2 चम्मच धनिया पाउडर
- 1 चम्मच जीरा पाउडर
- 1 चम्मच आम चूर
- 1 चम्मच कसुरी मेथी
- नमक स्वादानुसार.
पालक पनीर पराठा बनाने की विधि- Palak Paneer Paratha Kaise Banaye-
Step 3-अब एक बर्तन में पनीर को कद्दूकस करके रखे.
Step 4-पनीर को कद्दूकस करने के बाद एक मिक्सिंग बाउल लेकर उसमें गेहूं के आटे को नमक और तेल डालकर अच्छे से गुंध ले. आटा बहुत ही नरम हो गया है इसका अवश्य ध्यान रखे.
Step 5-गेहूं के आटे को कुछ समय के लिए ढककर रखे.
Step 6-अब एक बडा सा बाउल लेकर उसमें कटा हुआ पालक, कद्दूकस किया गया पनीर, धनिया पाउडर, अदरक लहसुन की पेस्ट, कसुरी मेथी, नमक, बारिक कटी हुई हरि मिर्च और आवश्यकता नुसार आम चूर पावडर डालकर अच्छे से मिक्स करते रहे.
Step 7-अब आपको गेहूं की आटे की छोटे छोटै गोले बना लेने है जिससे आप एक मोटी रोटी बना सके.
Step 8-इस रोटी को थोड़ा सा बेलने के बाद बाउल में रखा भरावन का एक गोला बनाकर उस छोटी रोटी के बीच में रख दे. और रोटी को मोदक की तरह चारों ओर से बंद करके फिर से गोला बना ले.
Step 9-अब इस गोले को बीच में थोड़ा सा दबाकर बेलन की मदत से पराठे का आकार दे.
Step 10-यह रोटी जादा पतली बेलने की कोशिश ना करे. नहीं तो यह कही से फट सकती है.
Step 11-अब एक पैन लेकर उसमें थोड़ा सा मख्खन डालकर इस पराठे को तब तक सेंके जब तक की वह सुनहरा ना हो जाए.
Step 12-ऐसे ही आपको सारे पराठे बनाकर सेंक लेने है.
Step 13-अब इस सेंके हुए पराठों के उपर थोड़ा सा मख्खन का टुकड़ा डालकर बूंदी के रायते के साथ या अचार के साथ परोस दे.
पालक पनीर पराठा बनाने का वीडियो-Palak Paneer Paratha Recipe Video
निष्कर्ष-Conclusion
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